English version
Headaches are common during pregnancy. Hormonal changes, tiredness, dehydration, missed meals, stress, lack of sleep, caffeine withdrawal or a previous tendency to migraine may contribute.
Most headaches are not caused by a serious pregnancy complication. However, a severe, persistent or unusual headache—particularly after 20 weeks of pregnancy or soon after delivery—requires prompt assessment because it may be associated with high blood pressure or pre-eclampsia.
When can a headache be managed initially at home?
For a mild, familiar headache without warning signs, you may try:
- Drinking water regularly.
- Eating regular meals and snacks.
- Resting in a quiet, dark room.
- Maintaining a consistent sleep routine.
- Limiting prolonged screen exposure.
- Using a cool or warm compress.
- Avoiding a known migraine trigger.
- Checking your blood pressure if you have been advised to monitor it.
Do not assume that every headache is caused by pregnancy. Fever, sinus or viral infection, anaemia, vision problems, migraine and other medical conditions may also cause headache.
Which medicines can be taken?
Paracetamol, also known as acetaminophen, is generally considered the first-choice pain medicine during pregnancy when used appropriately. Take it only according to medical or product instructions and avoid exceeding the recommended dose.
Do not start ibuprofen, aspirin-containing painkillers, migraine medicines, herbal preparations or combination headache products without individual medical advice. Some medicines are unsuitable during particular stages of pregnancy. A medicine prescribed for an established migraine condition should not be stopped or changed without consulting the prescribing doctor.
If pain repeatedly requires medicine, does not improve or becomes more frequent, arrange a consultation rather than continuing self-treatment.
Could the headache be related to pre-eclampsia?
Pre-eclampsia is a pregnancy-related condition involving high blood pressure and sometimes other organ changes. It is more likely after 20 weeks but can also develop after childbirth.
Possible warning symptoms include:
- A severe headache that does not settle.
- Blurred vision, flashing lights or another change in vision.
- Pain below the ribs, particularly on the right side.
- Sudden or marked swelling of the face, hands or feet.
- Vomiting or feeling very unwell.
- High blood pressure.
- Breathing difficulty.
Pre-eclampsia may initially be detected during routine blood-pressure and urine checks before noticeable symptoms appear. Attend recommended antenatal appointments even when you feel well.
When should you contact your doctor?
- Headaches are new, recurrent or becoming more frequent.
- The headache feels different from your usual migraine.
- Pain regularly interferes with sleep or daily activities.
- You repeatedly need pain medicine.
- Headache occurs with fever, sinus symptoms or persistent vomiting.
- You have high blood pressure or previously had pre-eclampsia.
- Headache continues after delivery.
- You are uncertain whether your regular migraine medicine is suitable during pregnancy.
The doctor may assess blood pressure, urine, neurological symptoms, medicines and hydration. Blood tests, an eye examination or brain imaging may occasionally be necessary. Imaging can be arranged during pregnancy when clinically required.
- The headache is sudden, extremely severe or the worst you have experienced.
- A severe headache does not improve with rest and appropriate simple pain relief.
- You have blurred vision, flashing lights or loss of vision.
- There is weakness, numbness, facial drooping, difficulty speaking, confusion or loss of balance.
- You faint, have a seizure or are unusually drowsy.
- Headache occurs with high blood pressure, sudden swelling or pain below the ribs.
- You have fever with neck stiffness or a widespread rash.
- Headache follows a head injury.
- You have repeated vomiting and cannot retain fluids.
- You are breathless or have chest pain.
- The headache is severe during pregnancy or within the weeks after delivery.
Do not wait for a routine appointment or WhatsApp consultation if these symptoms are present.
हिंदी संस्करण
प्रेग्नेंसी में सिरदर्द: यह खतरे का संकेत कब हो सकता है?
गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होना सामान्य है। हार्मोन में बदलाव, थकान, शरीर में पानी की कमी, समय पर भोजन न करना, तनाव, नींद की कमी, कैफीन अचानक बंद करना या पहले से माइग्रेन होना इसके कारण हो सकते हैं।
अधिकांश सिरदर्द किसी गंभीर गर्भावस्था संबंधी समस्या के कारण नहीं होते। फिर भी बहुत तेज, लगातार या सामान्य से अलग सिरदर्द—विशेषकर प्रेग्नेंसी के 20 सप्ताह के बाद या डिलीवरी के बाद—की जल्द जाँच आवश्यक हो सकती है।
हल्के सिरदर्द में क्या कर सकती हैं?
यदि सिरदर्द हल्का और पहले जैसा है तथा कोई चेतावनी वाला लक्षण नहीं है, तो:
- नियमित रूप से पानी पिएँ।
- भोजन और हल्का नाश्ता समय पर लें।
- शांत और कम रोशनी वाले कमरे में आराम करें।
- सोने और जागने का समय नियमित रखें।
- लंबे समय तक स्क्रीन देखने से बचें।
- ठंडी या हल्की गर्म पट्टी का उपयोग करें।
- माइग्रेन बढ़ाने वाले ज्ञात कारणों से बचें।
- डॉक्टर ने कहा हो तो ब्लड प्रेशर जाँचें।
हर सिरदर्द को केवल प्रेग्नेंसी का लक्षण न मानें। बुखार, वायरल या साइनस संक्रमण, एनीमिया, आँखों की समस्या और माइग्रेन जैसे अन्य कारण भी हो सकते हैं।
कौन-सी दवा ली जा सकती है?
प्रेग्नेंसी में उचित तरीके से लेने पर पैरासिटामोल को सामान्यतः दर्द के लिए पहली पसंद माना जाता है। इसे डॉक्टर या दवा के निर्देश के अनुसार ही लें और निर्धारित मात्रा से अधिक न लें।
डॉक्टर की व्यक्तिगत सलाह के बिना आइबुप्रोफेन, एस्पिरिन वाली दर्द की दवा, माइग्रेन की दवा, हर्बल उत्पाद या कई दवाओं वाला सिरदर्द उपचार शुरू न करें। पहले से लिखी गई माइग्रेन की दवा भी अपने-आप बंद या बदलना उचित नहीं है।
यदि बार-बार दवा की आवश्यकता पड़ रही है, दर्द ठीक नहीं हो रहा या सिरदर्द बढ़ता जा रहा है, तो जाँच कराएँ।
क्या सिरदर्द प्री-एक्लेम्पसिया से संबंधित हो सकता है?
प्री-एक्लेम्पसिया गर्भावस्था से संबंधित ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है और शरीर के दूसरे अंग भी प्रभावित हो सकते हैं। यह सामान्यतः 20 सप्ताह के बाद होता है, लेकिन डिलीवरी के बाद भी हो सकता है।
इसके संभावित चेतावनी संकेत हैं:
- बहुत तेज या लगातार बना रहने वाला सिरदर्द।
- धुँधला दिखना, रोशनी चमकती दिखना या नज़र में दूसरा बदलाव।
- पसलियों के नीचे, विशेषकर दाईं तरफ दर्द।
- चेहरे, हाथों या पैरों में अचानक अधिक सूजन।
- उल्टी या बहुत अधिक अस्वस्थ महसूस होना।
- ब्लड प्रेशर बढ़ना।
- साँस लेने में परेशानी।
कभी-कभी कोई स्पष्ट लक्षण होने से पहले नियमित ब्लड प्रेशर और यूरिन जाँच में प्री-एक्लेम्पसिया का संकेत मिलता है। इसलिए स्वस्थ महसूस होने पर भी निर्धारित प्रेग्नेंसी जाँच कराते रहें।
डॉक्टर से कब संपर्क करें?
- सिरदर्द नया है, बार-बार हो रहा है या बढ़ रहा है।
- दर्द पहले होने वाले माइग्रेन से अलग लगता है।
- सिरदर्द के कारण नींद या रोज़मर्रा के काम प्रभावित होते हैं।
- दर्द की दवा बार-बार लेनी पड़ रही है।
- बुखार, साइनस के लक्षण या लगातार उल्टी भी है।
- ब्लड प्रेशर अधिक है या पहले प्री-एक्लेम्पसिया हुआ था।
- डिलीवरी के बाद सिरदर्द बना हुआ है।
- माइग्रेन की नियमित दवा की सुरक्षा को लेकर संदेह है।
आवश्यकता के अनुसार डॉक्टर ब्लड प्रेशर, यूरिन, नसों से संबंधित लक्षण, दवाओं और शरीर में पानी की स्थिति की जाँच कर सकती हैं। कभी-कभी ब्लड टेस्ट, आँखों की जाँच या ब्रेन इमेजिंग की आवश्यकता हो सकती है।
- सिरदर्द अचानक शुरू हुआ हो, बहुत तेज हो या जीवन का सबसे गंभीर सिरदर्द लगे।
- आराम और उचित सामान्य दर्द की दवा के बाद भी तेज सिरदर्द ठीक न हो।
- धुँधला दिखे, रोशनी चमकती दिखे या नज़र कम हो।
- हाथ-पैर में कमजोरी या सुन्नपन, चेहरा टेढ़ा होना, बोलने में कठिनाई, भ्रम या संतुलन बिगड़ना हो।
- बेहोशी, दौरा या असामान्य सुस्ती हो।
- सिरदर्द के साथ ब्लड प्रेशर अधिक हो, अचानक सूजन आए या पसलियों के नीचे दर्द हो।
- बुखार के साथ गर्दन अकड़े या पूरे शरीर पर चकत्ते हों।
- सिर पर चोट लगने के बाद दर्द शुरू हुआ हो।
- बार-बार उल्टी हो और पानी न रुक रहा हो।
- साँस लेने में परेशानी या सीने में दर्द हो।
- प्रेग्नेंसी या डिलीवरी के बाद के सप्ताहों में बहुत तेज सिरदर्द हो।
इन लक्षणों में सामान्य अपॉइंटमेंट या WhatsApp परामर्श का इंतजार न करें।
Recurring headaches during pregnancy or unsure which medicine is appropriate?
Discuss your symptoms confidentially with Dr. Binita Kashyap.
Book a ₹1,000 WhatsApp consultation ↗Available all days, 6–8 PM • One repeat consultation within seven days included
For severe warning symptoms, seek urgent in-person care rather than waiting for consultation hours.